喝蜂蜜红茶 蜂蜜具有润肠滑油的作用，是养颜消脂的佳品，红茶本性温和和无刺激，对于肠胃虚寒和冬季寒冷的季节，是暖身养胃减脂保健的最佳茶品用5g的红茶用沸水泡开后再加入12勺的蜂蜜，搅拌均匀，就可以慢慢品饮 吃黑枣 体寒的人；大枣大枣可以帮助女性朋友补气养血，同时对于体寒女也有很好的驱寒作用民间有“一日食三枣，百岁不显老”“要使皮肤好，粥里加红枣”之说大枣具有补虚益气养血安神健脾和胃等功效大枣富含的环磷酸腺苷，是人体能量。
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