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1、因为如果在睡觉前30~60分钟饮用蜂蜜水，饮用后会使血糖快速提高，夜里细胞本来就缺水，血液黏度相应较高，再饮用蜂蜜水，血液的黏稠度会更高，不利于预防心脑血管的意外特别是中老年人血脂异常者，尤其不要在晚上喝蜂蜜。

2、睡前饮用蜂蜜会使胃内充盈，胃不和，则寝不安，这样会影响睡眠睡前饮用蜂蜜水，对于糖尿病患者有影响血糖的风险，对胃食管反流病患者有刺激胃，引发胃食管反流病的风险，所以睡前不建议喝蜂蜜水。

3、还可以提高机体的免疫力，润肺滑肠，有利于体内有毒物质的排除，所以还可以养颜美容等2，养成每天坚持喝蜂蜜水的好习惯，有利于整个生活质量的提高，对身体是有很多好处的，而且晚上或者造成起来喝都是可以的。

4、晚上睡觉前喝杯蜂蜜水是可以的晚上喝蜂蜜水一般在睡前一个小时左右，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，这样可以促进食物消化蜂蜜中还含有丰富的镁，对大脑中枢神经具有镇静作用，能调节。

5、晚上可以喝蜂蜜水的，但是还是早上空腹喝最好，因为肠胃经过一夜的消化已经是空的了，喝一杯蜂蜜水肠胃可以在6分钟之后就能直接吸收蜂蜜中的养分，及时的补充体内所消耗的营养晚上睡前30分钟喝一杯白开水比较好，为身体一夜。

6、晚上在睡前是可以喝蜂蜜的不同的人群根据自己的体质，可以灵活选择喝蜂蜜的时间晨起，空腹喝蜂蜜水有改善便秘症状的效果需要注意的是胃弱和身体不适者，不适合长期空腹食用蜂蜜另外，睡前喝蜂蜜也有美容养颜，促进睡眠。

7、您好，晚上睡觉前可以喝蜂蜜水的，这样可以使大便通畅，而且蜂蜜也具有养颜美容的效果的，建议您每天睡醒前和睡觉前饮用一杯蜂蜜水是最佳的选择的。

8、另外，蜂蜜中含有大量的糖分，如果晚上睡觉之前喝了蜂蜜水，这些糖分极容易转换成脂肪堆积在身体里如果刷了牙再喝蜂蜜水就更糟糕了，大量的细菌会在口腔里腐蚀你的牙齿，因此晚上睡前喝蜂蜜水委实太不划算。

9、可以的蜂蜜中的葡萄糖维生素可以调节神经系统功能，缓解神经紧张，促进睡眠，而且没有任何副作用睡前一杯蜂蜜水，对舒缓情绪，提高睡眠质量有不错的促进作用但另一方面，蜂蜜中含有大量容易吸收的果糖，如果睡前喝过量的。

10、晚上睡觉前可以喝蜂蜜，最好在睡前一小时喝蜂蜜一般在饭前115小时或饭后23小时食用比较好，运动员或体力劳动者，在参加运动或劳动前后喝蜂蜜水，能增强体力和迅速消除疲劳睡眠不好的人可以在晚上睡觉前1小时喝蜂蜜。

11、喝蜂蜜水以助眠，提高睡眠质量，还可以提高机体的免疫力，润肺滑肠，有利于体内有毒物质的排除，养颜美容等效果能有效补充各种人体所需的微量元素，科学合理的饮用蜂蜜水最主要晚上喝蜂蜜水能有效的帮助睡眠，质量。

12、正常人也要适可而止，不要贪多哦可以喝点蜂蜜水，促进排便，而且蜂蜜有排毒养颜的作用，不建议你在睡前喝蜂蜜水，睡前喝蜂蜜水，有可能会导致发胖，而且对牙齿不太好，建议你可以晨起喝点蜂蜜水，有润肠通便和很。

13、晚上睡觉前喝蜂蜜水对身体好吗因人而异蜂蜜可以说是日常一种健康饮品，适当地喝点蜂蜜可以起到一定缓解疲劳提升免疫力的效果而且适当喝些蜂蜜有助于促进蠕动消除积食改善便秘，它其中含有的酶类有机酸等成分。

14、有好处，在晚上睡觉前喝蜂蜜水有助于美容养颜其实就是排除体内毒素，并补充各种微量元素而且还有一定的润肠通便的作用，但是不宜喝太多，另外在睡觉前喝还有助于睡眠除此之外顺便建议你早晨喝盐水因为盐水在起床后喝。

15、晚上睡前喝一杯蜂蜜，对于血糖的健康会形成一定的影响，会造成血糖的迅速升高，尤其是患有高血糖或者是心脑血管疾病的人群，不建议在晚上睡觉之前喝蜂蜜，可以选择在早上的时候喝蜂蜜，这样可以起到通肠，防止便秘的功效，而且。

16、特别是中老年人血脂异常者，尤其不要在晚上喝蜂蜜水，要解渴还是选用白开水更为适宜晚上喝蜂蜜水一般在睡前一个小时左右，因为蜂蜜具有润肠通便的作用，对胃肠功能有调节作用，可使胃酸分泌正常，这样可以促进食物消化蜂蜜。