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苹果素来享有“水果之王”的美誉，是很好的天然美容保养品，既可帮助减肥，又能使皮肤润滑柔嫩，富有光泽苹果是低热量果品，所含营养极易被吸收，苹果中含有的铜碘锰锌钾等元素能有效地防止皮肤老化干燥奇痒及易裂的毛病；草莓富含维生素，对皮肤有很好的吸收作用，在身体吸收之后可以美白肌肤，而且草莓的吸收效果比其他水果要好，所以食用草莓能帮助人体更好地吸收营养物质，达到美白的效果 4番石榴 番石榴富含营养成分，比如维生素C葡萄糖和果糖，而且维生素。

美白皮肤是很多人都想实现的目标，而水果中有一些种类可以帮助我们达到这个目的到底什么水果可以美白皮肤呢柠檬被誉为美容圣品之一，它富含维生素C和柠檬酸，这两者有助于减少黑色素的形成，并能防止皮肤暗沉你可以将。

什么水果的皮贴在皮肤上可以美白皮肤呢

苹果中本身含有的微量元素也有很多，比如说锌元素，铁元素等等这些都是美容护肤的好成分，对皮肤有着非常好的美白效果4樱桃 大家在市面上能看到很多含樱桃成分的面膜，可见樱桃对护肤这块有着很好的作用樱桃这种水果。

什么水果可以美白皮肤 什么水果可以美白皮肤，皮肤的保养是需要我们长期坚持的，脸上不够光滑多半是补水保湿没做好，并不是待在家里不出门就可以美白的，对于肌肤的护理是不可忽视的，关于什么水果可以美白皮肤你get了吗什么。

另外，沙棘中还含有多种维生素脂肪酸微量元素亚油素沙棘黄酮超氧化物等活性物质和人体所需的各种氨基酸，堪称是美白肌肤的极品水果7菠萝中丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽透明，还能有效去除角质。

在使用之前建议要先了解清楚自己的皮肤类型和需要改善的问题，然后再选择适合自己的美白产品进行使用想要达到美白皮肤的效果，在饮食上选择以上提到的水果进行搭配食用，同时结合适合自己皮肤类型的美白产品进行使用即可达到更好的。

什么水果能美白护肤 什么水果能美白护肤白里透红的肌肤是每个女人所梦想的，很多的美女们在美白护肤这条路上可谓是无所不用其极，白白嫩嫩的肌肤能瞬间提升好几个颜值度，吃水果就能很好的美容美白，我带你吃对什么水果。

什么水果的皮贴在皮肤上可以美白祛斑

不宜直接敷在脸上的水果刺激性水果如柠檬草莓菠萝等虽然它们含具有美白功效的维生素C，其中的鞣酸果酸植物蛋白酶等成分还能起到剥脱角质的作用，但这类果蔬酸性很强，敏感性皮肤的人不能将它直接贴于皮肤表面。

1将桔子连皮捣烂，浸入酒精，加以适量蜜糖，放一周后取出使用，有润滑皮肤及去除皱纹的功效2香蕉捣烂后，加半汤匙橄榄油，搅拦均匀搅细，涂在脸上有利于去皱3西瓜皮用清水洗净后擦面，然后用清水冲洗净，可以。