1、立秋是进入秋季后的第一个节气，我国民间有“贴秋膘”“啃秋”的传统进入秋季，雨水变少，天气变得干燥，润肺去燥成为首要功课 蜂蜜水 蜂蜜是家家户户都离不开的常见食材它具有滋阴润燥补虚润肺的功效 神农本草经中说蜂蜜“除百病和百药”“多服久服不伤人” 减少辣凉食物的摄入 秋天来了，预示着天气将要转凉 此时如果还过分贪凉，大量吃一些冷的凉的食物就可能会导致肠胃不适，引发肠胃疾病；每天一杯蜂蜜水可以去燥润肺，冲泡蜂蜜水水温不宜过高，最好在四十度以下，且饮用蜂蜜水的时间最好在早上喝完温水之后2白；¥15闻起来像雪梨糖水的味道，喝起来像雪梨汤又像蜂蜜水，甜甜 冷藏过后是一支很适合夏天的易拉罐汽水，会让人想起闲来无事的。