1、建议单纯用牙膏比较好推荐使用云南白药牙膏，长期使用，一天两次半个月能见效能起到美白牙齿的作用，对牙龈出血，巩固牙齿很好的效果；洁白的牙齿真的很重要，因为不仅笑起来好看，吃食物也比以前香了那么，美白牙粉有用吗美白牙粉怎么用让我们一起来看看吧1牙齿美白粉应该怎么用呢需要注意的是牙齿美白粉要和牙膏交替使用，这样可以预防牙垢，达到；3成份 牙粉一般含人工色素少或没有牙膏是化学工艺胶性膏体物单方配制，含人工色素香料4美白 牙粉可以让牙齿在短时间内就可达到美白的效果，牙膏短时间内不可能达到5危害 牙齿如果有疾病的情况下应该慎重的使用；1牙刷沾水后甩干后，用牙刷沾取适量牙粉2用清水漱一下口，然后就开始刷牙刷几下之后，泡沫就会开始丰富起来坚持刷个两到三分钟3最后清水漱口吐掉残余粉末和泡沫牙粉可以让牙齿在短时间内就可达到美白的。