可以不穿长袜，短袜还是要的看比赛的正规程度咯；穿长袜主要是保护作用1包裹护腿板那是一块长25~30厘米宽5~8厘米不等的，瓦片状护具，通过自带的尼龙搭扣固定于小腿胫骨前，防止球员小腿在比赛中与对方球员的鞋钉相撞而受伤，用长袜套住护腿板则起到二次固定作用。
2如果你要戴护腿板，请先放入护腿板注意不能戴那种连着护踝的护腿板3用你剪掉下半部分的长袜盖住护腿板，并确保长袜的下端也盖住短袜的上端注意切忌同时穿两双袜子，因为如果神袜底不能同时接触你的脚底和鞋；踢足球穿足球袜主要起保护作用 比赛中有铲球的，放铲之后，总会有一侧小腿外侧与地面产生摩擦，不穿长袜， 会有皮肤损伤风险穿足球袜防止球员之间铲球时直接铲到其他球员的腿上，足球鞋都是有鞋钉的，发生意外时，减少损伤。