睡前喝牛奶蜂蜜水有好处吗-睡觉前喝牛奶蜂蜜有什么好处和坏处

1、在晚上睡觉之前和一杯温牛奶加蜂蜜的话是可以帮助睡眠的,对失眠的女性是很有好处的,另外也可以缓和情绪抑制疼痛防止感染及减少经期失血量镁对大脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力每天晚上可。

2、回答1有好处的,每晚睡前喝一杯加了一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之苦常喝有美容作用的 查看详细 20131227 5Ga4Eh顠 一级 回答2你好,有好处的,每晚睡前喝一杯加了一勺蜂蜜的热牛奶,即可缓解甚至消除痛经之。

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