蜂蜜和陈醋以12的比例调配,吃饭是勺子里一勺蜂蜜2勺白醋喝水的杯子里倒一杯温水把蜂蜜陈醋放进去早餐前20分钟空腹喝,然后再吃早餐,如果是中餐和晚餐的话,可在饭后立即饮用我同学用这方法有的两周瘦。
蜂蜜加醋喝有减肥效果蜂蜜蕴含的脂肪酸能促进肠道蠕动,帮助排出体内垃圾,改善便秘情况,这对瘦肚子最有效,而白醋也有治便秘作用,也能改善因脂肪堆积导致的肥胖症,具有高效燃脂的效果一个月能瘦多少斤,这个没有权威的。
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