黑客入侵某棋牌网站后台管理系统实战

1、其实最好就是吃维生素C和维生素E进行美白皮肤，维生素C对身体的皮肤有抗皱除斑的作用，还可以防衰老，维生素E也是可以滋润皮肤的，最好能在日常生活中多吃一点水果，水果是富含比较多的维生素，每天摄入量也不要太多，适当即可。

2、维生素C当然可以美白，有一种维C有两用的，吃可以抹也可以，两者结合效果会更好，不过你也可以试下维C跟天然B族软胶囊结合来吃，效果也不错的。