其实只要适量，即使天天喝蜂蜜也不会发胖蜂蜜虽然含有丰富的葡萄糖和果糖，但是二者都属于单糖，食用后可以直接被吸收，然后转化为各种身体活动所需的能量，被快速地消耗掉，不会堆积在体内形成脂肪，并且蜂蜜可以促进食物在肠；长胖跟喝蜂蜜水无关，蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠，天天喝也是不会长胖的蜂蜜不是蔗糖，而是果糖为主要成分，所以不会长胖每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶 由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁而研究。
其实只要适量，即使天天喝蜂蜜也不会发胖蜂蜜虽然含有丰富的葡萄糖和果糖，但是二者都属于单糖，食用后可以直接被吸收，然后转化为各种身体活动所需的能量，被快速地消耗掉，不会堆积在体内形成脂肪，并且蜂蜜可以促进食物在肠；长胖跟喝蜂蜜水无关，蜂蜜是一种天然的营养品，性和，润肺润肠，天天喝也是不会长胖的蜂蜜不是蔗糖，而是果糖为主要成分，所以不会长胖每晚睡前喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶 由于牛奶含钾多，而蜂蜜含有丰富的镁而研究。