苹果含有非常丰富的营养价值，还能够起到防治腹泻防治便秘防治高血压等作用但是晚上睡觉前吃苹果会影响消化和吸收，尤其是肠胃功能比较薄弱的人，是不建议晚上睡觉前食用苹果的蜂蜜的主要成分是葡萄糖和果糖，尚含少量的。
