在炎炎暑期里，如何让自己的肌肤度过一个清凉夏B，保持每日清爽呢？下面专门为你提供美白7大法宝，让你在不知不觉中美白，轻轻松松度过假日。
美白法宝一：1天1袋牛奶
牛奶可是个好东西，不仅蛋白质丰富，而且里面含有丰富的矿物质，坚持每天临睡前1杯牛奶，不但可以美容，而且可以提高睡眠质量，同时用牛奶做面膜如也是非常不错的选择，一般都是“牛奶十珍珠粉十蜂蜜”调和做成面膜，美容效果不错。
美白法宝二：多摄入豆制品
豆制品被称为天然的植物激素，包括豆腐、豆浆、豆奶、腐竹等，大豆是高蛋白绿色食品，对补充肌肤营养非常有效，美容功效也很不错。一般中年妇女多吃豆制品，可调节体内的雌激素，延迟绝经期。