人体血清浓度相近的多种无机盐和维生素，便于人体吸收，且有提高免疫力，滋润养颜的等多种功效。但你知道吗？不同时间喝蜂蜜水，功效也不同。今天小编就带大家一起了解一下蜂蜜水什么时候喝最养生。
1、早晨一杯蜂蜜水 清肠排毒
经常早晨喝蜂蜜水的朋友会发现，基本每天都会厕所便便一次，非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时。清晨起来一杯蜂蜜水，有利于清理肠胃，有助于排除体内垃圾。蜂蜜所产生的能量比牛奶高约5倍，能够在很短时间内补充给人体能量，消除人体疲劳和饥饿。早晨喝蜂蜜，可以快速补充体能，让一天有充足的精神。