足球怎么头球-足球头球技巧教学

弧线球基础动作:

弧线球射门动作使用脚内侧触球,从球的底部到顶部搓过,从而使球的运行轨迹变成弧线。

基本射门动作大都类似,只是踢弧线球的触球位置是:脚踝下来偏向大脚趾末端的内侧区域。射门时应锁紧脚踝发力。

以45°斜向助跑,射门脚运动轨迹也是从下到上斜向内侧摆动。支撑脚脚掌向助跑方向站立,摆动支撑脚侧手臂调节重心。

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如较生疏,可对射门动作进行模拟练习,熟悉脚内侧斜向上搓的动作。这里要记住一点,击球后射门要跟顺着球的方向跟随动作,由臀部开始发力,大腿带动小腿上抬。

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