上一期牙膏功课（）写完之后，大家呼唤的牙刷篇来了！！
作为每天都要使用的小物，一款使用舒服，刷得干净，不伤牙龈的牙刷到底怎么选？
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1、刷牙的正确方式。
如果有牙周疾病，建议每天三餐后都要刷牙，每次刷三分钟为宜。没有牙周疾病的朋友要做到早晚刷牙，同样刷三分钟为宜，这样有利于保持我们的牙齿清洁健康。
刷牙前，牙刷不要沾水，也不要用水漱口，水会使牙刷牙膏牙齿的摩擦性减小。
切忌来回横刷，这样对于不但不易清理脏东西，而且对于牙齿损伤较大，容易造成楔状缺损。牙刷最长不要超过3个月更换。