一升级刷牙习惯 1使用有美白效果的牙膏，美白牙膏有抛光牙齿的作用，长期使用可以避免牙齿变黄2吃完食物后使用牙线清洁，并且养成吃完东西后使用漱口水的习惯3换用电动牙刷，它们的高频声波震动能提升对牙齿表面的。
