多吃水果，像柠檬之类的可以抗衰老，还有就是保持美容觉，每天十点必须上床然后保持用睡眠面膜对肌肤很有好处的 已赞过 已踩过lt 你对这个回答的评价是？ 评论 收起 更多回答1 其他类似问题 20110808 如何才能美白抗衰；主要是美白效果，可是使用要非常注意，特别是自制的VC法，如果不洗彻底，VC中含有的反关因子经太阳照射后会使暗黄比以前更严重。
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