1、平时吃嘛经期改成热热的红糖水哈不过吃蜂蜜不要过量比较好每次少少喝一点，冲淡些一定要买到真的蜂蜜哦，要相熟的人到养蜂的人那里买比较靠谱不建议到超市买，现在外面很多假蜂蜜，都是添加了白糖熬的，那样的；月经期喝些蜂蜜水是有利的不碍事的蜂蜜水的功效 1恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑神经元所需要的能量在蜂蜜中含量最高蜂蜜中的果糖葡萄糖可以很快被身体吸收利用，改善血液的营养状况用法；可以喝，不过要选对品种因为蜂蜜也有温凉之分，月经期间肯定不能喝寒凉类的蜂蜜，比如槐花蜜要选择一些温性的蜂蜜，比如枣花蜜，椴树蜜当然了不一定飞得是我说的这几种，你可以看看你们当地有什么蜜，只要是不属于；经期可以喝蜂蜜水妇女在月经期间与平时相比，身体里会发生一些变化，因受内分泌影响，大脑皮层兴奋性降低，免疫力下降，容易感染和诱发疾病所以在月经的保养工作是很重要的那么月经期可以喝蜂蜜吗是可以的蜂蜜有清热。