4蜂蜜中的酶类能促进人体多种物质的消化和吸收5蜂蜜中的乙酰胆碱能消除疲劳兴奋神经，提高记忆力6蜂蜜中含有的黄酮具有抗氧化提高机体免疫力的作用7蜂蜜有安神益智改善睡眠的作用；2用蜂蜜作营养敷面剂 把蜂蜜加在面粉中，拌成糊状，洗脸时敷于脸部，30分钟后用温开水洗净蜂蜜对于皮肤没有刺激性，用于保养皮肤十分有效 3蜂蜜可以消除粉刺 把脸洗净后，用棉签蘸少量蜂蜜，直接涂在粉刺上在就寝前使用；否则容易引起腹泻肠胃炎等 中医有句话“朝朝盐水，晚晚蜜汤”说的意思是每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水 这样的理由是早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便。