1、它有一定的美容养颜功效最好的养颜方式是身体健康，内心充裕；维生素b 族片对美容效果不大啊，可以试试汤臣倍健的胶原蛋白粉，它对肤质粗糙，黯哑，色素沉着有不错的效果，而且胶原蛋白也可以增强皮肤弹性，减少皱纹和锁水保湿；维生素B2又称核黄素，参与细胞的氧化还原反应，血红蛋白的合成及糖蛋白质脂肪的代谢，能帮助皮肤抵抗日光的损害，促进细胞再生体内缺乏维生素B2时，皮肤对日光比较敏感，容易出现日光性皮炎，被日光晒久了，脸部发红发痒。
1、它有一定的美容养颜功效最好的养颜方式是身体健康，内心充裕；维生素b 族片对美容效果不大啊，可以试试汤臣倍健的胶原蛋白粉，它对肤质粗糙，黯哑，色素沉着有不错的效果，而且胶原蛋白也可以增强皮肤弹性，减少皱纹和锁水保湿；维生素B2又称核黄素，参与细胞的氧化还原反应，血红蛋白的合成及糖蛋白质脂肪的代谢，能帮助皮肤抵抗日光的损害，促进细胞再生体内缺乏维生素B2时，皮肤对日光比较敏感，容易出现日光性皮炎，被日光晒久了，脸部发红发痒。