1、回答你好，蜂蜜生用性凉，熟食性温，味甘甜，既能补中益气健胃通肠，又有很好的镇静和安神作用现代医学研究发现，莲藕含有淀粉蛋白质膳食纤维钙磷铁钾胡萝卜素维生素B1等 蜂蜜中含有多种矿物质葡萄糖；藕的营养价值很高，富含铁钙等微量元素，植物蛋白质维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出。
1、回答你好，蜂蜜生用性凉，熟食性温，味甘甜，既能补中益气健胃通肠，又有很好的镇静和安神作用现代医学研究发现，莲藕含有淀粉蛋白质膳食纤维钙磷铁钾胡萝卜素维生素B1等 蜂蜜中含有多种矿物质葡萄糖；藕的营养价值很高，富含铁钙等微量元素，植物蛋白质维生素以及淀粉含量也很丰富，有明显的补益气血，增强人体免疫力作用莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维，能与人体内胆酸盐，食物中的胆固醇及甘油三酯结合，使其从粪便中排出。