祛斑不但要使用具备正规备案的祛斑产品，内外结合 同时使用而且还需要配合改善日常不健康的生活习惯，这样科学的祛斑效果才是最好的祛斑单单只依靠一种祛斑产品是不能够把色斑去除的，首先要分析身子色斑形成的具体原因，根据；不要熬夜除了选择使用适合自己的祛斑方式之外，在日常生活中还应该注意以下几点保证良好的作息时间，不要熬夜避免皮肤长时间曝晒在阳光下外出时一定要做好防护工作，选择有防晒和美白功效的防护保养品合理适当的运动；精华素是用于脸部的护肤品中的一种，含有较珍贵的功效成分，如植物提取物神经酰胺角鲨烷等，它的作用有防衰老抗皱保湿美白去斑等等精华素通常使用在护肤水之后，乳液或面霜之前由于精华液中富含多种功效成分；一般生产的祛斑产品中多添加了很多工业元素，长期使用多有副作用建议使用天然纯植物萃取的祛斑霜，安全无副作用，坚持使用一段时间后，淡斑效果明显，而且不反弹7多吃美容的食物许多食物对于营养肌肤是大有裨益的；臭水箐源草本真的能祛斑，但效果好处因人而异祛斑要注意以下几点1要防晒，因为日光暴晒可以导致局部色素的加深，色斑的复发，所以要尽量避免2要保持皮损局部的清洁干燥，尽量避免碰水因为局部有微小的创面。