美白的过程比较漫长,人体的新陈代谢28天为一个周期,不能急于求成,要循循渐进1最需要注意的是阳光我们知道阳光可以使皮肤变黑,外出之后,皮肤就会变黑,不管阴天还是雨天,在外面露天时间久了都会使皮肤变;待约15分钟洗去建议每星期做1-2次 4将青椒大黄瓜四分之一苦瓜西洋芹青苹果等打成美容蔬菜汁来喝,这样的蔬菜汁里头有足够的维他命C,对于美白非常有效 5取新鲜鸡蛋一枚,洗净揩干;全身快速美白方法有激光美白手术,可以有效的美白皮肤,而且风险很小,不会出现危害,也不会让皮肤受损,也可以起到改变色斑的作用;全身美白的话,你不妨可以试试以下日常简单的方法 1洗脸的时候可以在水里面加点食用白醋,这对美白嫩肤挺好的 2饮食上面多吃黄瓜土豆西红柿黑芝麻等适量的吃些动物的皮鸡肉牛肉猪脚等对改善肌肤暗黄;4最简单最便宜最方便但是十分十分十分有效的美白方法亲身体验将香蕉弄成糊状一定是香蕉,不能用芭蕉代替,然后倒入全脂牛奶,再加入少量水这些东西的比例大概是251然后往脸上抹,然后轻轻拍打脸部,最后什么都;八个美白肌肤的秘诀一注意劳动保护在室外劳动时,一定要避免直接在阳光下曝晒,可在暴露部位搽一些防晒增白霜二饮食宜合理少吃食盐,以减少黑色素的形成平时要多饮水,多吃新鲜蔬菜,多吃山楂胡萝卜及各种。