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1柠檬蜂蜜和温水的联合可以帮你促进胃肠消化医学界早已证实，柠檬含有的柠檬酸成分可以刺激肝脏产生更多的胆汁，消化系统可以通过柠檬酸排出肠道多余的毒素2蜂蜜相当于存在身体里的天然抗生素干扰素，有助于增加小肠粘。

蜂蜜柠檬水对机体有一定的功效1润肠通便建议早上一杯蜂蜜柠檬水，不要空腹饮用，建议在早饭后，因为空腹饮用会刺激胃酸分泌，引起胃肠道不适2延缓衰老美容美颜柠檬中含有丰富的维C可以起到抗氧化的作用。

柠檬蜂蜜水具有补充能量促进消化美容养颜等作用柠檬蜂蜜水是由柠檬与蜂蜜泡制而成，柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，此外还有丰富的柠檬酸和黄酮类挥发油橙皮甙等蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，饮用柠檬蜂蜜。

问题一蜂蜜加柠檬有什么功效 1美容养颜我们知道蜂蜜和柠檬都有美容养颜的功效，将这两种食材放在一起，也会有更好的美容养颜的作用早上起床还没吃早餐的时候，喝一杯蜂蜜柠檬水，可以清洁肠道，改善皮肤营养，使皮肤变得光泽靓丽晚上。

1美白祛斑柠檬中含有大量的维生素C，人体饮用柠檬加蜂蜜泡水喝，可以对人体起到美容养颜的功效，而且有效防止人体黑色素沉淀，对于祛斑也有积极的作用，是很多女性朋友常饮用的一种饮品可以在晚上饮用一杯柠檬蜂蜜水，缓解。

温热的蜂蜜柠檬水，有助于为整个淋巴系统补充水分 2消除疲劳和脚部酸痛 肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠檬在酸痛部位轻擦，即有舒缓疲劳功效若脚部酸痛，把一个柠檬榨汁混入一盆热水，用来浸脚，效果奇佳。

1具有保护皮肤，美容养颜以及延缓衰老的作用2可以改善胃肠道的功能，润肠通便，缓解便秘的作用3长期适量地饮用蜂蜜柠檬水还有增强免疫力的效果4在感冒初期饮用蜂蜜柠檬水，对于缓解咽痛，减少咽喉干燥也有一定的。

1喝柠檬蜂蜜水能够起到美容养颜的作用，不过柠檬不要放的太多，因为太酸的话是会刺激胃肠的在感冒初期，如果喝柠檬蜂蜜水，是可以缓解咽喉疼痛的，减少咽喉干燥等不适2长期喝柠檬蜂蜜水，还可以淡化因为电脑辐射而长。

首先，柠檬蜂蜜水有助于缓解宿便堆积等问题，因为蜂蜜就有润肠通便的作用，建议能够早起喝一杯柠檬蜂蜜水，促进肠道排泄，人体的代谢正常也是身体健康的基础，而且对皮肤都也会有好处再有，柠檬蜂蜜水还具有美白的效果，柠檬。

蜂蜜会有润肠通便的作用，可有效消除积食，而柠檬有生津健脾功效，并且柠檬含有大量柠檬酸，和醋促进消化的道理是一样的，消化不良很多是因为胃酸分泌不足，而柠檬酸有降低胃中pH值利于食物消化的功效。

柠檬蜂蜜水的功效与作用 柠檬蜂蜜水的功效与作用，提起它大家都知道它的营养价值非常高，每种食材都有适宜人群和禁忌人群，平时我们也可以将它泡水喝，对我们的身体有增加抵抗力的作用，看完柠檬蜂蜜水的功效与作用，你了解了。

闻柠檬气味，可使人心胸舒展，精神愉快柠檬中含有较多的柠檬酸这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美柠檬加蜂蜜制作注意。

4增强抵抗力 蜂蜜柠檬水含有的大量维生素C和柠檬酸，可帮助消化，促进造血功能，提高机体抵抗力，加速创伤恢复5杀菌 柠檬含有烟酸和丰富的有机酸柠檬酸汁有很强的杀菌作用实验显示，酸度极强的柠檬汁，在15分钟内可。

自制柠檬蜂蜜水有两种方法，都很简单一种方法是将柠檬洗净切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入冰块另一种方法是用蜂蜜把洗净切好的柠檬薄片腌制起来，放在冰箱中。

早上空腹喝蜂蜜柠檬水有利于排毒素每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益2经常对电脑一族可多饮蜂蜜柠檬水。