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晚上睡觉前喝蜂蜜水加醋可以，有助减肥蜂蜜白醋减肥做法 材料1最好用槐花蜂蜜，不推荐使用枣花蜂蜜，枣花蜂蜜容易上火2用经高粱，黄豆大米等加工而成的白醋，不能用黑醋和果醋，黑醋含钠量较白醋高，对高血压。

最好晚上喝，有改善睡眠的效果。

你好，根据你的描述晚上喝蜂蜜加醋不能治疗失眠的，蜂蜜是甜的会加重胃酸分泌过多，而醋是酸的对胃也不好指导意见所以建议晚上不要用这个方法，希望我的回答让您满意，祝你健康。

喝蜂蜜可以美白，有助于睡眠。

可以 因为每天睡觉前喝，睡的特别香，一次400毫升为宜，喝多了就不好了 蜂蜜的主要成分是果糖和葡萄糖，属于单糖，食用后经代谢马上产生为能量，供人体各种生命活动所需，能转为脂肪的极少，这也是服用蜂蜜后很容易消除疲劳。

回答醋和蜂蜜都有一定的安神效果，睡前少量饮用，有一定的辅助睡眠作用， 但这种作用不是很强，只对部分人有效，如果失眠比较严重吗，还是需要考虑用催眠药的。

果醋只是保健醋，几乎没有减肥的效果调配白醋和蜂蜜按14或13的比例进行调配，因为醋的味道会比较难闻，所以可以再加兑温开水或凉开水直到自己能接受饮用时间早餐前20分钟，中餐和晚餐饭后20分钟饮用。

蜂蜜加醋，特别是加入那种用纯粮制成的白醋，效果最好，因为白醋中的氨基酸含量高，能让糖份和蛋白质等成分的新陈代谢加快睡前1次温服连服半月适用于失眠神经衰弱等具有镇静安神催眠的功效。

失眠前喝一杯醋加冷水和蜂蜜是有助睡眠 1蜂蜜有补中养脾，除心烦的作用，蜂蜜50克冲开水饮，有良好的利眠作用这种方式比较适合轻度失眠或亚健康人群，对于中重度失眠则是日常生活中的辅助调理2世界各国很早就有关于。

蜂蜜是工蜂的食品，可兴奋工蜂不知疲倦的采蜜，所以蜂蜜有些兴奋功效，人吃了不会助眠，加醋也不会助眠。

蜂蜜治失眠确实是有科学依据的 患者可以再出现失眠症时喝一杯蜂蜜水帮助自己睡眠其实，生活中有很多食物可以缓解失眠症状，只要好好的利用都是可以缓解失眠症状的如果你要加可以加醋失眠患者睡前倒杯凉开水，再加入1匙。

此外，大枣蜂蜜醋和全麦面包也是有助于睡眠的食物大枣中含有丰富的蛋白质维生素C钙磷铁等营养成分，有补脾安神的作用晚饭后用大枣煮汤喝，能加快入睡时间中医认为，蜂蜜有补中益气安五脏合百药的。

保肝作用 蜂蜜对肝脏的保护作用，能为肝脏的代谢活动提供能量准备，能刺激肝组织再生，起到修复损伤的作用慢性肝炎和肝功能不良者，常喝蜂蜜水，以改善肝功能抗疲劳 蜂蜜中的果糖，葡萄糖可以很快被吸收利用，改善血液的营。

这个可能会有一定的效果吧最好还是合理作息，早睡早起，不要熬夜。

2蜂蜜加醋起到美容作用时，可以选择白醋也可以选择苹果醋，两种醋与蜂蜜结合以后的美容效果都比较不错，可以加快皮肤细胞的再生，也能减少氧化反应的出现，对淡色色斑和去除皮肤角质作用明显经常喝能让皮肤细嫩白皙3。

一起来看看蜂蜜加醋的作用 蜂蜜的组成主要是由葡萄糖和果糖组成的，但蔗糖的含量是很少的#39，由于葡萄糖和果糖可以直接被人体吸收，所以不容易引起肥胖喝蜂蜜加醋能预防便秘 在许多人的思想中，预防便秘都是早上饮用蜂蜜。

4蜂蜜有优良的杀菌效果和解毒效果，能够让体内的废物排出体外，使全身的新陈代谢得到改善，并且能够加快燃烧体内大量消耗积累下来的多余脂肪更多关于蜂蜜加白醋的作用，进入。