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年底是捯饬自己的好时机，除开美容、美发、美甲这些热门项目，牙齿美白也逐渐出现在大众视野里，小贝最近收到不少友友们的私信，整理后发现 # 牙齿美白 # 的呼声还真是蛮高的：

牙齿很健康，为什么会变黄呢？

怎样才可以让牙齿变白呢，偏方靠谱吗？

网红美白牙贴到底有没有效果呀？

年底相亲，有没有快速美白牙齿的方法，在线等，挺急的。

……

关于牙齿美白这事儿呀，水深坑多，快跟上节奏，咱们多了解些才能避免踩坑~

我们的牙齿正常应该是什么颜色？这是由牙釉质、牙本质的颜色共同决定。牙釉质的基本组成成分是羟磷灰石，呈无色或白色，具有一定透明度，而牙本质则为淡黄色，两者的颜色叠加后，就会呈现出有光泽的淡黄色。所以，正常牙齿本来就有点黄。

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很多友友就会问，如果牙齿黄的不自然，是什么因素导致的呢？

那就需要具体看是外源性还是内源性的因素了。简单来说，就好比衣服表面沾了污渍泛黄，和衣服布料本身变黄的区别。

外源性着色

外源性着色主要是在牙齿萌出后，由口腔环境因素导致，往往与年龄增加、牙齿使用时间延长有关，着色源头主要是深色食物和口腔保健品。

生活中很多深色饮食都可能造成牙齿着色，比如茶水、咖啡、红酒、果汁等；其次是口腔保健品，如使用含氟化亚锡的牙膏或含洗必泰成分的漱口水，都能造成牙齿的进一步着色。

内源性着色

内源性着色是在牙齿发育过程中形成的，如四环素牙、氟斑牙。四环素牙是指在牙齿发育期间，服用了四环素族药物，在体内与钙质相结合，沉积在牙齿上，就会导致牙齿变色。

虽然健康的牙齿就是淡黄色，但一口白牙的确更赏心悦目。那牙齿美白的正确解锁方式是什么呢？

改 色

真正能够改变牙齿颜色的美白方式，当属漂白，专业手段是冷光美白。通过氧化反应，使牙釉质或暴露的牙本质中的有色基团颜色变浅。如果是牙齿发育导致了牙齿结构变化，出现颜色异常，则适合用漂白的方法。

去 污

去污并不能改变牙齿颜色，只能还原它的本来面目，适合于牙齿本身颜色正常，但因为外源性色素沉着，遮盖了牙齿本身颜色的情况，比如有茶渍、烟渍的牙齿，专业手段是超声波和喷砂。

遮 色

遮色则是物理遮盖牙齿本色，常见专业手段是瓷贴面、全瓷冠、烤瓷冠，这类方式通过粘接剂粘固在缺损的牙齿表面，从而达到恢复牙齿外形和咀嚼功能的目的，适合需要牙齿修复和美白双重效果的人群。

“遮色”是具备牙齿修复和美白双重功能的，“去污”仅限于还原牙齿颜色，如果是为了提高牙齿色阶，冷光美白就能满足，就像牙医帮你做升级版的美白牙贴，是一种科学、安全的牙齿「漂白术」。

从原理上看：就是用氧化剂（如过氧化氢、过氧化脲）置于牙冠表面，通过氧化反应，使牙釉质或暴露的牙本质中的有色基团颜色变浅。在氧化剂漂白的过程中，还会辅助使用激光、红外线、冷光照射增加脱色效果。

▐ 牙齿美白前不做检查

在进行任何牙齿项目之前，都需要做口腔检查，尤其已经存在牙齿隐裂纹、磨耗、牙齿缺损等牙齿问题，氧化剂会通过这些缝隙刺激牙神经，出现敏感现象，盲目进行牙齿美白，可能会使状况变得更糟。

▐ 牙齿越白越好

牙齿美白剂的主要成分是『过氧化氢』和『过氧化脲』，它们是一种强氧化剂，能解构黏在牙齿上的色素，但当到达一个饱和点，不但不会再增加亮白度，反而容易使牙齿变得异常敏感，引发其他牙齿疾病。

▐ 牙齿美白可以一劳永逸

其实，牙齿美白不是永久性的，一般可以持续数月到三年的时间，效果因人而异。刚做完美白的牙齿，更容易染上色素，24小时内避免吸烟、喝茶或喝深色食物。

所以，美白治疗虽然可以挽救大黄牙，但并非一劳永逸，食物、饮料、吸烟和药物等易使牙齿重新变色，日常生活中的口腔卫生护理也很重要哦~