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1、蜂蜜柠檬水一般在饭前115小时或饭后23小时喝最好，运动员或体力劳动者，在参加运动或劳动前后喝蜂蜜柠檬水，能增强体力和迅速消除疲劳睡眠不好的人可以在晚上睡觉前1小时喝蜂蜜柠檬水，对促进睡眠美白肌肤有帮助。

2、柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份柠檬蜂蜜水对美。

3、柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用 对于大多数人来说柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用，而且在制作柠檬蜂蜜水时最好使用新鲜的柠檬进行制作，这样才能为身体补充更多的维生素c和诸多营养成份柠檬蜂蜜水对。

4、早晚都可以喝的，各有各的好处早上喝柠檬蜂蜜水不但补充水分，还可以美白细嫩肌肤，我妈妈都是早上喝柠檬水，效果挺好的早晨空腹喝蜂蜜可以补充营养，对治疗咽喉炎等病有好处，还可以提高抵抗力防止感冒晚上喝可以促进睡眠。

5、柠檬蜂蜜水最好是在早起以后和晚上睡前饮用早上空腹喝柠檬水最好加点蜂蜜有利于排毒素晚上喝柠檬水晚上应喝少许蜂蜜，可以防止便秘，滋养皮肤，健康长寿。

6、所以，每天早上起来，最好在尚未进食之前，空腹喝下一杯加了新鲜柠檬片的热开水别小看这杯排毒水，它不仅是身体最好的酸碱中和剂，还能起到清除宿便排除毒素的功效此外，如果有口气不佳的困扰，它也能神奇地帮你改善。

7、早上空腹不宜喝柠檬水，酸的会对胃产生刺激白开水要是温的，可以舒缓肠道如果有便秘的话，可以喝盐水或蜂蜜水但要注意盐水的浓度不宜过高，蜂蜜要用温水调对，太热的水会破坏营养成分更多关于早上喝柠檬水和蜂蜜好。

8、首先，早上可以喝，前提是吃过早餐以后，这样避免柠檬酸伤胃，在喝蜂蜜水之前，一定要喝一杯到两杯白开水，用白开水来清理肠胃，在用蜂蜜柠檬茶来补充营养，早上这样的喝法最理想中午饭后，晚饭后都可以喝，蜂蜜柠檬茶味道。

9、1柠檬蜂蜜水含有丰富的营养价值，经常食用有利于我们的身体健康早上空腹喝柠檬水最好加点蜂蜜有利于排毒素每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜当然柠檬不必放太多，太多反而会刺激到。

10、是在早上起床后喝一杯的，有利于缓解便秘，可以有助于减肥 晚上要喝的话，蜂蜜不要加了，糖分在夜间容易生成脂肪，和柠檬水没问题。

11、2防治心血管疾病喝柠檬水还可以防治心血管疾病，因为柠檬水能缓解钙离子促使血液凝固的作用，所以可预防和辅助治疗高血压和心肌梗死3防治肾结石柠檬水中含有大量柠檬酸盐，能够抑制钙盐结晶，从而阻止肾结石形成，甚至。

12、晚上好1蜂蜜的主要成份是糖类，糖类的含量占其鲜重的7080%，占干重的9599%，其他成份是有机酸，蛋白质，矿物质，维生素，酶和一定量的水蜂蜜中的糖类主要是单糖，即葡萄糖和果糖，它们占总糖量的8090%，此外还。

13、晚上喝可以美容养颜，帮助肠胃蠕动，有助于通便，但是早上空肚子不可以，那样胃和肠道的承受力很大，会导致胃溃疡之类的。

14、柠檬中含有多种维生素微量元素，如维生素C维生素B钙磷等，喝柠檬水可以很好的补充人体所需维生素睡觉之前喝柠檬蜂蜜水有助于美容养颜一般而言，早上醒来之后，适宜喝盐水，因为人们在经过一晚的睡眠，身体里是比较。

15、喜欢的话任何时间都可以喝，蜂蜜中含有大量的果糖，口味清甜气味宜人，且又含有丰富的营养物质，是很好的日常滋补食品，非常适合每日食用帮助滋补调理，推荐大家每日选用60°C左右的温水冲泡蜂蜜水饮用帮助滋补调理。

16、柠檬要晚上喝最好白天喝会吸收紫外线会变黑，蜂蜜润肠胃，通便美容，所以早晚都可以喝，柠檬蜂蜜水，夜晚喝最好。

17、早上空腹喝柠檬水最好加点蜂蜜有利于排毒素 每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益。

18、早晚喝柠檬蜂蜜水会不会长胖不会发胖的，这个你放心，我在减肥，但喝柠檬蜂蜜水没有发胖的迹象不过我这里指不能饮用过量忌空腹饮用，我基本上都是在晚上喝，因为柠檬存在感光作用，会导致黑色素沉淀 晚上喝应该。