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每天早时晨起床后空腹喝一杯柠檬水可以治便秘，最好加点蜂蜜，美容养颜，不过柠檬不要放太多，太酸的话会刺激胃用鲜柠檬泡水喝对身体非常有益2感冒初起时，喝柠檬蜂蜜水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适3；每天喝蜂蜜柠檬水的好处1提高免疫力 柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快。

5有助减肥经常喝蜂蜜柠檬水可增加人体减肥的机会，柠檬混合物中含有一种果胶纤维的成分果胶纤维到达肠胃可以吸附有害物质，加快胃肠排毒，起到减肥瘦身的作用6美容养颜蜂蜜柠檬水可以帮助身体生产新的白细胞，增强；至于减肥，柠檬水可以解渴且冲淡想吃东西的欲望，因此可有效抑制不当饮食，再加上一天总共15分钟的运动，据说效果会十分显著在水中放23片柠檬片，可以适量加蜂蜜，也可以冰镇以后当饮料喝但是早上最好喝温热的一般可以。

柠檬蜂蜜水是可以每天喝的，但要注意避免空腹饮用，因为柠檬的酸度比较强，空腹饮用会对胃肠粘膜造成刺激，久而久之很容易引起胃溃疡，所以建议大家最好早饭后饮用对于胃肠本身比较弱的朋友来说，不建议饮用柠檬蜂蜜水其实。

每天喝柠檬蜂蜜水会瘦吗

1、可能还会造成肥胖，其他慢性疾病总的来说，柠檬泡蜂蜜水是一种不错选择，能够生津开胃，补充一些维生素矿物质，不过其他大部分的夸大功效可以忽略，而且减肥的朋友最好别喝多了，大量的蜂蜜水其实也就约等于糖水。

2、可以每天适量喝1蜂蜜柠檬水主要是在柠檬水中加入了一些蜂蜜以后制作而成的饮品，不含有毒成分，长期适量喝对健康并无影响，而且坚持每天适量饮用还可起到润肠通便美容养颜开胃助消化等功效2但蜂蜜柠檬水含有的果。

3、柠檬蜂蜜水富中的维他命C，具确有抗菌作用免疫作用帮忙骨胶原生成等多种成效，平常亦可多喝热柠檬水，来养护身体，弥补维他命C伤风时一天喝上500至1000cc，能够减轻流鼻涕，伤风散得也快辅助胃肠消化 柠檬蜂蜜。

4、显而易见，这两种食品的叠加是美容的好搭配蜂蜜中含有多种活性酶维生素等成分，在这些成分的互相配合下，可以加快身体的新陈代谢，保持肌肤的细腻有弹性柠檬中则含有丰富的维生素C，能够抑制色素沉着，可以美白肌肤。

5、最后就是每天坚持喝蜂蜜柠檬水的话，就会消耗身体的脂肪，还能够帮助女性朋友保持一个好的身材，所以女性朋友在生活当中一定要坚持喝蜂蜜柠檬水二结语由此可以看出，适当的喝一些蜂蜜柠檬水对身体的好处还是很多的，特别是。

6、如果把柠檬和蜂蜜水配到一块来喝，是非常具有营养价值的每天喝喝到一个月后，一定会出现靓肤，大便通畅的效果当然了，再好的食物也不能大量的去吃，柠檬蜂蜜水虽好，但也不是人人都适合喝的柠檬含大量的柠檬酸。

每天喝柠檬蜂蜜水的最佳时间

1、5提高免疫力柠檬含有丰富的维生素C，具有抗菌提高免疫力协助骨胶原生成等多种功效，经常喝柠檬水，可以补充维生素C感冒时一天喝上500至1000毫升的柠檬水，可以减轻流鼻涕，感冒散得也快，尤其是刚感冒时，可以不药。

2、喝柠檬水要适量，每天不宜超过1000毫升不宜过酸，以免损伤牙釉质为此可切12片柠檬，还可加入一勺蜂蜜，凉或温开水直接冲泡饮用。

3、1蜂蜜柠檬水饮用过量，会造成身体损伤柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适得其反2空腹饮用蜂蜜柠檬水，会伤胃柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃。

4、正常人可以每天喝柠檬水，但是为了防止柠檬中的酸类物质伤及胃肠，柠檬水的日摄入量最好控制在1000ml以内胃酸过多或者胃溃疡的人群最好不要经常喝柠檬水每天喝柠檬水有以下好处1提高免疫力柠檬水中丰富的维生素C。