黑客入侵某棋牌网站后台管理系统实战

夏天，真是让人又爱又恨。夏天可以穿美美的裙子，可以展现自己姣好的身材；但夏天阳光强烈，一不小心就晒黑了，变成了黑妞，这又是人们所痛恨的。所以，我们要掌握晒后如何修复皮肤的方法，这样就不怕变成黑妞了。

皮肤晒黑要变白，需要时间，长短因人而异。有些人的肤质天生就不容易晒黑，就算晒得很透彻，最多晒红晒伤，也还是可以一下子就美白回来；有些人则特别敏感，就算坐在室内，透过玻璃窗都会晒黑，且很不容易白回来。那么，晒后究竟如何修复皮肤，使皮肤美白回来呢？

1、基础保养﹕每天的基础保养不可忽视。每天应彻底将脸部清洁干净，每周一次需去角质与敷脸，去角质和敷脸可以加速皮肤的新陈代谢，加速美白。敷脸时可以用化妆棉浸泡酸奶﹐然后贴在脸上10-15分钟即可。

2、多吃蔬菜﹑水果：多吃含有维他命C﹑E和β胡萝卜素的食物﹐可以美化皮肤。很多人会误以为想要白回来与所吃进去的食物颜色有关，其实这是错误的。如果喝牛奶皮肤会变白﹐那么谁还敢喝咖啡﹑吃巧克力？

3、防晒：记得一定要在出门前15分钟擦上防晒霜，而且在户外一到两小时一定要补擦，就算已经晒黑了也要防止它继续黑下去。

4、晒后涂抹护肤品：从户外回来，一定要及时涂抹专业的护肤品cellfood新生凝胶，及时对晒后的皮肤进行修复和滋养。

5、多喝水：要多喝水，每天至少2000CC的水﹐保护皮肤，也加快新陈代谢。

6、作息正常﹕尽可能的在晚上十一点以前就寝，实在做不到，也要在十二点以前上床睡觉。因为错过了最佳美容觉时间，要美白回来就没那么容易了。

日晒并不可怕，反而有益身心健康。只要掌握了正确的晒后修复技巧，即使晒黑，也能快速白回来。