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其实龙眼蜜和荔枝蜜都是蜂蜜中的上品，它们都对人体有一定的好处这两种蜂蜜都具有养血安神美容养颜的作用，而龙眼蜜还能清热润燥开胃益脾，荔枝蜜则能增进食欲提高免疫力大家可以根据实际需要，选择适合自己的蜂蜜。

龙眼蜜和荔枝蜜都是比较好的蜜种，营养价值极高，深受消费者的喜爱但是在这两种蜂蜜的选择上让不少消费者为难，那龙眼蜜和枇杷蜜究竟哪个好呢论这两种蜜哪种好，这其实是仁者见仁智者见智的问题，并没有绝对的答案。

1在众多花蜜中，槐花蜂蜜最好蜂蜜一般分为三等，一等蜂蜜包括荔枝蜜桂圆蜜柑桔蜜槐花蜜紫云英蜜白荆条蜜等二等蜂蜜包括菜花蜜枣花蜜瓜花蜜棉花蜜葵花蜜等三等蜂蜜包括乌柏蜜荞麦蜜等。

荔枝蜜荔枝蜜颜色与龙眼蜜一样，呈琥珀色，气味芳香馥郁，带有浓烈的荔枝花香味荔枝被称为果中之王，荔枝蜜采用荔枝的花蜜制成，味道甘甜，略带荔枝果酸味，而且也有蜂蜜的清润由于蜜蜂在酿蜜的时候添加了各种蜜蜂自己。

都不错，一个是补血一个养颜，主要看你的体质 ，热性体质的荔枝蜜要少吃会上火 ，凉性体质的可以多吃龙眼蜜，对女生都很适合，可以少量的搭配。

荔枝蜜采用荔枝之花蜜，气息芳香馥郁，味甘甜，微带荔枝果酸味，既有蜂蜜之清润，却因为蜜蜂酿蜜时添加了各种蜜蜂自己特有的成分，故无荔枝之燥热，但其特殊的生津益血理气之功效，是岭南特有的蜜种龙眼蜜有养血安神。

荔枝蜜龙眼蜜枣花蜜等蜜性平偏温，故补中益气健脾和胃的作用更好，特别是枣花蜜对脾胃虚寒腹胀便秘的人适宜野玫瑰蜂蜜提神醒脑，提高神经系统细胞活力，调理内分泌，增强肌体弹性，有健美之效野桂花蜜热补中。

是岭南特有的蜜种，馈赠远方亲友，“不辞长作岭南人”的特等蜂蜜3龙眼蜜的功效南方特有蜜种具有龙眼的香气本品取龙眼益心脾气血的作用，有养血安神开胃益脾养颜清热润燥，补中之功效对心脾血虚引起的心悸不安。

蜂蜜是一种天然食品，味道甜蜜，所含的单糖，不需要经消化就可以被人体吸收，对妇幼特别是老人更具有良好的保健作用，因而被称为“老人的牛奶”至于最好的蜂蜜，这个是有分类的一等蜜蜜源花种荔枝，龙眼，柑桔。

1通常我们所说的蜂蜜指的是天然蜜，它们因来源于不同的蜜源植物，可分为某一植物花期为主体的各种单花蜜，如荔枝蜜刺槐蜜紫云英蜜油菜蜜枣花蜜野桂花蜜椴树蜜等国家根据蜜源花种和色香味浓度及蜂蜜的理化。

但这也是相对而言，因为从口感视觉嗅觉上来浅色蜜比深色蜜好从价格上来说，深色蜜也普遍比浅色蜜便宜因此，很难绝对地说哪种蜂蜜好，哪种蜂蜜不好，各种蜂蜜都各有所长和各有所短，应根据各人的口味爱好身体。

龙眼蜜属于南方的春蜜，采蜜时雨水较多，空气中湿度大，即使蜜蜂酿造达7天，仍然会比冬蜜或者北方干燥地区的蜜显得稀一般浓度在39度靠上405度靠下也少有出现结晶现象在蜂蜜国家标准中，对南方的龙眼蜜荔枝蜜乌桕。

苕条主要分布于东北三省和内蒙，七月中下旬开花，泌蜜盛期八月上旬～八月下旬 23龙眼蜜 浅琥珀色，较荔枝蜜色深气味芳香馥郁，有龙眼香味，味道甘甜浓郁结晶粒细量微，蜜面多沫 龙眼主要分布在我国南方沿海省区，如福建广东。

蜂蜜是一种天然的营养剂，它包含可以燃烧人体能量的良质糖分维生素以及矿物质等在一日三餐中，只要加入一点蜂蜜，就可以避免脂肪在人体中积聚下来对于生长期的儿童，蜂蜜常是他们喜爱的食物，蜂蜜中含有铁和叶酸，常吃。

“蜂蜜性平味甘”，古今医书上都如此记载但大同之中也有小异，如油菜茶花枇杷等蜜性平偏凉，对清热解毒润燥通便的功效更佳荔枝龙眼枣花等蜜性平偏温，故补中益气健脾和胃的作用更好，特别是枣花蜜对脾。

促进幼婴儿的成长发育有着积极的辅助作用，荔枝蜜营养丰富，适合发育期的青少年补充营养体力选用所以桂圆蜜更适合青年及中年女性服用，荔枝蜂蜜则更适合发育时期的青少年，应根据不同的需求选择最好的。

龙眼和荔枝并没有哪个比较好吃一些的观点，彻底是依据自己爱好看来桂圆和荔枝的区别 桂圆大家也称为是龙眼，桂圆是一种常见的水果，桂圆不仅有不错的吃用使用价值也有很高的功效与作用，桂圆可以具有健脾养胃和补气补血的。