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蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力提高思考反应的灵活度4可以防止肾结石 柠檬蜂蜜水中的柠檬含有丰富的柠檬酸盐，能组织肾结石的形成。

柠檬蜂蜜水具有补充能量促进消化美容养颜等作用柠檬蜂蜜水是由柠檬与蜂蜜泡制而成，柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，此外还有丰富的柠檬酸和黄酮类挥发油橙皮甙等蜂蜜是一种营养丰富的天然滋养食品，饮用柠檬蜂蜜。

2强化记忆蜂蜜柠檬水含有抗氧化功效的水溶性维生素C，能有效改善血液循环不佳的问题因此每天食用蜂蜜柠檬水有助于强化记忆力提高思考反应的灵活度3消除疲劳和脚部酸痛肌肉酸痛方面，柠檬亦有帮助，只有用一块柠。

柠檬中含有较多的柠檬酸这种酸不仅能促进胃液分泌，帮助消化，而且能中和碱性，可防止色素沉着，对皮肤具有漂白作用用柠檬榨汁，用汁液洗脸可使皮肤保持滑润健美柠檬加蜂蜜制作注意事项要注意的是，泡茶需用开水，但。

柠檬蜂蜜水中的柠檬含有丰富的柠檬酸盐，能组织肾结石的形成，甚至可以使部分肾结石患者的结石减少变少美国泌尿学会年会上公布的研究成果也表明，常喝含柠檬汁的饮料可提高尿中的柠檬酸酯水平，该化学物质能预防尿中的矿。

“没有科学数据证明喝蜂蜜，柠檬和水可以促进体重减轻” “根据我的说法，喝蜂蜜，柠檬和水可以减少脂肪或减少脂肪是一种神话，它可以舒缓肠胃，有助于控制体重，但不会减轻体重蜂蜜和柠檬的组合让你感觉饱足时间更长。

网上有很多介绍柠檬蜂蜜水的做饭的奥，俺家木有冰箱，只是从超市里买来的干的柠檬片，加点蜂蜜的呢，一天2片就可以啦，呵呵，酸酸甜甜的呢，而且听说还能抑制食欲呢，呵呵，不过胃不好的人要谨慎选择的，柠檬太酸，容易。

柠檬蜂蜜水的功效 关于柠檬水的制作方法，养生小常识的专家是这样介绍的将柠檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡时最好选用温开水，这样有利于更多地保存柠檬中的营养物质当然也可以在喝红茶饮料时放入柠檬片每天喝水的最佳。

凉的柠檬水加一点蜂蜜，会感觉特别清凉解渴但是，淡甜的柠檬水大约含有5%的糖，无论是蜂蜜中的果糖还是白糖中的蔗糖都一样会带来能量按5%的糖来算，一纸杯200克加糖蜂蜜水中就含能量40千卡，如果喝两杯，就相当。

作用7促进消化蜂蜜柠檬水还能促进胃中蛋白分解酶的分泌，增加胃肠蠕动日常生活中可代醋使用，制作冷盘凉菜及腌食等二喝柠檬蜂蜜水的坏处 1蜂蜜柠檬水饮用过量，会造成身体损伤柠檬水过量饮用会对身体造成一定的。

一杯温热的柠檬蜂蜜水能够有用润滑胃壁和肠道外表的残渣，相当于为肠胃做了一次大扫除柠檬酸还能表现杀菌作用5缓解便秘 比起通过吃药来减轻便秘，喝一杯蜂蜜柠檬水要安全的多，效果也不错，蜂蜜柠檬水有助于刺激肠胃。

蜂蜜柠檬水 柠檬是一种富含维生素的水果，含维生素C维生素B1B2等多种营养成分，还具有很强的抗氧化作用维生素C能使皮肤变得光滑细腻白嫩丰满，所以是一种理想的美颜美容食品法国人有句俗语“女人的幸福，是。

蜂蜜柠檬水是以蜂蜜柠檬为主要原料制成的饮品口感酸甜，具有生津减肥止渴祛暑养颜美容等功效柠檬含VC，可以美白，柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一 般人都将之作为美容食品 柠檬耐久易保存，含丰富的。

感冒初起时，喝蜂蜜柠檬水还可以缓解咽喉疼痛，减少喉咙干燥等不适 自制柠檬蜂蜜水有两种方法，都很简单一种方法是将柠檬洗净切片后放入杯中，再取约2茶匙蜂蜜，然后慢慢注入温水，搅拌均匀即可，如喜欢冰饮，可以加入。

柠檬是一种营养和药用价值都极高的水果，它具有很强的抗氧化作用，对促进肌肤的新代谢延缓衰老及抑制色素沉淀都十分有效不仅如此，柠檬还具有生津止渴和胃降逆化痰止咳的功效蜂蜜是一种天然的营养品，具有清热。