一般建议用温水进行冲用开水容易把蜂蜜里的活性物质给杀死，使蜂蜜营养质量降低冷水冲服的，容易出现便秘所以使用蜂蜜时，一般采用温水冲服建议蜂蜜水晚上喝，晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素；如果高血压肝脏病心脏病患者，早晚空腹饮1杯蜂蜜水，对上述疾病均有一定的疗效若用丹参首乌各15克，水煎取汁，冲蜂蜜1汤匙内服，功效更佳用蜂蜜30克，精盐3克，加凉开水调匀，每天早晚各服1次，有良好的润肠。
用温水和凉水冲蜂蜜水都是可以的但是要注意的是，用凉水冲蜂蜜水，清热解毒，缓解上火和便秘的现象，主要适合在夏天饮用其他的季节，一个不注意会出现腹泻现象，对健康不利蜂蜜水喝着虽好，却不是人人都适合，有的人；回答你好，要用温水，如果水的温度过高，很多营养物质都会流失的，所以建议采用温水冲蜂蜜，经常喝蜂蜜是很有好处的，可以补血，提升人体的免疫力等。
蜂蜜中含有许多活性物质和营养成分，有很多人习惯于用热水冲泡蜂蜜，待其放温后再食用，这种做法是不适宜的因为开水会破坏蜂蜜中的活性成分，使其失去应有的作用大家在冲泡蜂蜜水时最好用40度左右的温水，这样更有利于；同时开水冲蜂蜜也会破坏蜂蜜的口感，蜂蜜水甜润好喝，具有独特的蜜源植物香味，这样的口感源于其中丰富的葡萄糖果糖和一些芳香物质，而高温条件下，蜂蜜口感会一定的改变，往往会增加一丝酸味因此，平时冲泡蜂蜜水时，不建议。
蜜不宜用温度过高的水冲调，因为蜂蜜除含65%至80%的葡萄糖及果糖外，还含有丰富的酶维生素和矿物质，这些营养物质在高温下会被破坏例如用沸水煮，单维生素C就损失15，甚至12所以最好用温开水，以4050摄氏；1不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜，因为不合理的加热，会使蜂蜜中的营养物质严重破坏，蜂蜜中的酶失活，颜色变深，香味挥发，滋味改变，食之有不愉快的酸味高温使蜂蜜特有的香味和滋味受到破坏而挥发，抑菌作用下降，营养。
热水冲蜂蜜还是温水冲蜂蜜水好
1、纯蜂蜜用40度的温开水冲调最好，自然夏季假如想喝冰冷清新的蜂蜜柠檬水，用凉白开水冲调纯蜂蜜也可行，但需谨记不能用沸水冲调蜂蜜柠檬水，纯蜂蜜中带有180多种多样营养元素，其中一些特异性成分畏惧高温，高温会毁坏这种特异。
2、热水泡蜂蜜没毒，只是蜂蜜里的营养物质在超过40度的时候就都被破坏了，用热水泡蜂蜜跟糖水没太大区别 新鲜成熟的蜂蜜可直接食用，也可将其配成水溶液，因为水溶液比纯蜂蜜更易被吸收但绝对不可以用开水冲或高温蒸煮蜂蜜。
3、建议蜂蜜最好使用四十度以下的温开水，或者是凉开水稀释后服用蜂蜜的食用方法可以直接服用也可以配成水溶液服用，但绝对不可以用开水冲或者是高温蒸煮因为加高温后有效成份如酶等活性物质被破坏，服用时间一般在饭前1至15。
4、还是建议用温水冲，因为用热水冲，可能容易导致上火 一般用40度左右的水冲比较好，最高不要超过60度，这样不但能保证蜂蜜中各种维生素酶不受破坏，而且具有“春服养脾利气，夏服消暑解毒，秋服润燥滑肠，冬服镇咳缓下”。
5、好喝，早上一杯盐水，可以清理肠胃，晚上睡前一杯蜂蜜水，美容暖胃。
6、蜂蜜可以用冷水冲，不建议用热水冲，最好用温水冲泡蜂蜜是蜜蜂采集植物的花蜜或分泌物，经过充分酿造而成，其中有很多活性物质，而高温会破坏蜂蜜中的活性物质，所以蜂蜜水不宜用开水冲泡，一般建议大家冲泡蜂蜜水时使用40度。
7、最好用温开水冲调，最好用60度以下的温开水如果温度超过60度，会破坏蜂蜜中的酶类和其他一些活性成分，使蜂蜜的营养价值降低如果是为了通便，则需要喝凉开水冲的蜂蜜因为，蜂蜜大部分是温性的，凉则泻，热则补。
8、蜂蜜忌用开水冲调或高温煮沸因为它含有果糖葡萄糖维生素微量元素有机酸核酸多种氨基酸及帮助人体消化吸收促进物质代谢的成分酶而高温恰恰破坏其部分活性酶及维生素C，这样一来，就与糖水无异，保健作用。
蜂蜜要用温水冲，不能用开水冲蜂蜜中的有效成分温度高了会破坏，失去效果。
发布于 2022-07-12 23:56:13 回复