是的，可以帮助肠蠕动，进而排便，起到减肥的效果，美容的效果也不错。
蜂蜜吃法很多，可以温水冲服饮用，也可以和各类食物搭配食用例如，可以将蜂蜜与面包牛奶果汁粥类汤类等早餐类食物搭配食用最有营养的早餐蜂蜜+牛奶 蜂蜜中含有大量的单糖，能够被人体直接吸收，且含有较高的。
注意如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻肠胃炎等 中医有句话“朝朝盐水，晚晚蜜汤”说的意思是每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水这样的理由是早上喝淡盐水可以稀释。
是的，可以帮助肠蠕动，进而排便，起到减肥的效果，美容的效果也不错。
蜂蜜吃法很多，可以温水冲服饮用，也可以和各类食物搭配食用例如，可以将蜂蜜与面包牛奶果汁粥类汤类等早餐类食物搭配食用最有营养的早餐蜂蜜+牛奶 蜂蜜中含有大量的单糖，能够被人体直接吸收，且含有较高的。
注意如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻肠胃炎等 中医有句话“朝朝盐水，晚晚蜜汤”说的意思是每天早起空腹喝淡盐水，每天晚上睡前喝蜂蜜水这样的理由是早上喝淡盐水可以稀释。