老人可以经常喝蜂蜜水 蜂蜜可促进消化吸收，增进食欲，镇静安眠，提高机体抵抗力，对促进婴幼儿的生长发育有着积极作用蜂蜜几乎含有蔬菜中的全部营养成分在冬季每天喝上34汤匙蜂蜜，既补充营养，又可保证大便通畅但蜂蜜糖。
然后晚上睡觉前也用凉开水泡蜂蜜喝一杯，提高睡眠质量，美容养颜果真了得就给大家介绍12种蜂蜜水的好处一护肤美容 新鲜蜂蜜涂抹于皮肤上，能起到滋润和营养作用，使皮肤细腻光滑富有弹性用法1 蜂蜜面膜。
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