喝蜂蜜后血糖升高了怎样才能减肥-喝蜂蜜后血糖升高了怎样才能减肥呢

要减肥,就尽量不要吃甜食喽中学生最好不要戒吃甜食,因为甜食能增强记忆力4进食速度要慢吃饭时咀嚼次数要多,要细嚼慢咽,这样不仅有利于唾液和胃液对食物进行消化,而且有利于减少进食食物进入人体,血糖升高。

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