睡前喝蜂蜜水有助于睡眠，蜂蜜中的维生素可以调节人的神经系统，缓解紧张对于经常失眠的人，建议每天晚上睡前喝杯蜂蜜水助睡眠下午六七点的时候喝一杯蜂蜜具有减肥的作用，帮助身体清理一天的垃圾，在睡前排出；回答蜂蜜应该什么时候喝最合适？有人说是早上，有人说是晚上如何做到最有营养的利用它？ 我浅谈一下我对蜂蜜的认识以前家里有人养过蜜蜂，认识一些食用方法蜂蜜应该什么时候喝最合适都是因个人的机体情况而异的；所以，熬夜后或者正在熬夜当中时给自己泡一杯蜂蜜水喝吧，不仅能滋养皮肤，减少皮肤出现各种毛病的状况，还能有利于身体健康第四时间段饭前喝蜂蜜水抑制胃酸 餐前喝一杯蜂蜜水能够有助于抑制胃酸，当胃酸分泌过多或过少；这样的理由是早上喝淡盐水可以稀释一觉起来很粘稠的血液，而且有少许消炎作用，润肠胃通大便晚上喝蜂蜜水有助于美容养颜，并补充各种微量元素二蜂蜜水的功效1恢复疲劳，尤其是熬夜后 在所有的天然食品中，大脑；起床后立即喝杯蜂蜜水经过一夜的睡眠，体内的水分大部分已被排泄或吸收这时，清晨空腹喝杯蜂蜜水，可以补充已经的水分，可以再次增加营养，对于老年人来说，还可以有促进排便的作用空腹喝蜂蜜水易使体内酸度增加，时间长。