三周初步见效，但柠檬汁感光，要减少日晒 要注意 柠檬不能和海味一起吃海味食品比如海虾蟹海参海蜇等海产品中含有非常丰富的蛋白质和钙等营养物质，而柠檬中的果酸含量比较多如果柠檬和海味食品同时食用，柠檬中的。
喝柠檬水有美白的作用，一个月就能见到效果1美白护肤，提高免疫力效果柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品 柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑雀斑发生的。
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