中年人睡觉前喝蜂蜜水好吗-中年人什么时候喝蜂蜜水最好

1、晚上睡觉之前喝蜂蜜水不好,建议最好不要在睡觉前30~60分钟喝蜂蜜水因为如果在睡觉前30~60分钟饮用蜂蜜水,饮用后会使血糖快速提高,夜里细胞本来就缺水,血液黏度相应较高,再饮用蜂蜜水,血液的黏稠度会更高,不利于。

2、尤其是在临睡之前服用些蜂蜜水,用40度的温开水调和之后服用,效果是非常好的当然,早上和晚上,在早上服用作用更佳,因为还具有着排毒的作用,可以促进大便的正常排出大概有很多人都不知道,蜂蜜水具有减肥的功效这是。

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