1、自古，藕粉就是百姓习惯冲喝的流质膳食藕粉味甘性平，能治热渴，散留血，开胃本草纲目还记载，藕粉服食，轻身益年 藕粉的营养价值也较高，含碳水化合物88%，蛋白质08%，脂肪05%，并含多种维生素及钙钾；莲藕粉还含有大量的单宁酸其功效不仅易于消化，而且具有生津清热滋胃养阴健脾益气养血止血的功效酿制后的藕粉晶莹剔透，香气扑鼻，鲜美可口它不仅能满足饥饿，而且能滋养普通人可以吃腹泻食欲不振口渴的；女性每天都可以适当的吃一些藕粉，对身体有一定的好处其实藕粉是比较常见的一种食材，通过加工成粉末状，但是它里面含有很高的营养价值因此女性在日常的生活中，适当的吃一些藕粉其实藕粉也会有对应的适应人群，不是所有；其实我觉得土豆粉的作用更大诶，去黑眼圈最好了藕粉美白作用不大；经常吃藕粉的话对美白会有帮助的，常吃藕能够达到补气血，美容养颜，防止皱纹产生，使皮肤细腻，美白有光泽的作用，提高细胞的再生活力，让肌肤平滑细腻，因此常常被制作成藕粉面膜，几乎适合任何肤质使用；有些体弱老人，喝牛奶豆浆感觉胃不适，并腹胀腹泻，如改为冲喝藕粉，最理想牛奶豆浆是产气食物，体弱病人不宜食用 温馨小提示1藕粉含淀粉过多，而且多数藕粉都极甜，不宜过多食用，肥胖者更应少食2。