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　　杨洁

　　舒畅

　　刘俊伟

　　白玲

　　闻海燕

　　主持人语

　　随着生活水平的提高，人们对护肤美容问题越来越重视。5月25日是第9个全国护肤日。今年全国护肤日的主题是“健康护肤，合理使用护肤品”。那么，市民在护肤美容方面存在着哪些误区，日常生活中应该怎样科学护肤呢？本期“凤城夜话”，让我们来聊聊这个话题。

　　出场嘉宾

　　舒畅唐山市医学会整形美容分会副会长

　　刘俊伟唐山市医学会整形美容分会委员

　　白玲星光医疗美容医院院长

　　闻海燕路北实验小学教师

　　主持人：本报记者王雪漫

　　本版人物照片均由记者董钧摄

　　主持人：市民对全国护肤日似乎还有些陌生，它的设立有什么特殊意义吗？

　　舒畅：全国护肤日由中国医师协会皮肤科分会于2007年倡议并设立，旨在通过开展一系列宣传普及活动，为大众提供科学、专业的护肤指导，让人们深刻理解皮肤健康的重要性。

　　杨洁：今年全国护肤日的主题是“健康护肤，合理使用护肤品”，旨在向公众宣传为什么要使用护肤品、如何正确选择适合自己的护肤品，提高全民的皮肤健康水平。据世界卫生组织调查，在黄种人中，皮肤处于健康状态的不到10%，处于病态的超过20%，而处于皮肤亚健康状态者则高达70%。与上述情况形成对比的是，受调查的人中有86%表示从未接受任何针对性的护肤教育，11%的人表示所接受的护肤教育来自“自学成才”。因此，中国医师协会皮肤科医师分会倡议设立护肤日，动员全国皮肤科医生向大众宣传如何正确、科学地护理皮肤。

　　主持人：时下，化妆品品牌琳琅满目，化妆品的种类更是五花八门，尤其是女士化妆品，往往看得人眼花缭乱。那么，我们该如何选择适合自己的化妆品？

　　杨洁：现在许多人特别是好多爱美女士，在选购化妆品方面有误区，认为名牌或贵的化妆品就是最好的，一种化妆品一年从头用到尾，甚至十年、八年都一直用。其实化妆品的选择要点主要是适合自己的肤质，能有针对性地解决肌肤问题。比如，过度干燥的皮肤易产生细小皱纹，需要选择高保湿类的化妆品；油性皮肤易长痘或患脂溢性皮炎，需选择控油的洁面产品和质地轻薄的润肤乳；敏感性肌肤要选择具有“抗敏”功效的护肤产品。第二个误区就是过度清除角质层，日常洗脸洁面程序太复杂。过度清除具有保护作用的角质层，就是在人为地破坏皮肤的屏障功能。很多问题性皮肤就是在角质层屏障功能破坏的基础上产生的。第三个误区就是一白遮百丑，认为面部皮肤白是最美的。其实很多具有美白功效的化妆品里都含有重金属或化学性剥脱成分，长期使用这类化妆品，同样会对皮肤和健康造成伤害。因此，合理使用护肤品，保持正常的生活规律、饮食习惯及充足的睡眠、良好的心境，对维持皮肤健康美丽至关重要。

　　刘俊伟：确实，现在大众的审美观是以“白”为美，因此美白产品已经成了护肤品中的宠儿。但要理性、科学地选择美白技术。目前，大众对美白的需求主要分为三种情况：第一种，因皮肤疾患而产生的色斑，如黄褐斑、老年斑、雀斑等，要针对不同疾患选择不同的美白技术；第二种，结构性面色黄，由遗传因素引起的肤色较黄，从皮肤健康的角度不主张采用美白技术，而且美白技术对这种结构性面色黄治疗是无效的，但如果顾客强烈要求美白，建议使用物理性美白护肤品；第三种，因皮肤老化而引起的肤色黯淡，可采用美容激光技术或物理性、化学性美白护肤品提亮肤色。

　　白玲：选择化妆品首先要选对的，标准就是舒适、安全、效果好。第一，要根据皮肤的性质，包括干性、中性、油性、敏感性等选择化妆品；再者，不能一年四季或者几年都用一种化妆品；第三，我们正常人皮肤呈弱酸性，所以要尽量选用弱酸性的化妆品；此外，我们选择化妆品要接“地气”，对于国人来说，有些洋品牌的化妆品并不见得适宜。

　　闻海燕：我一般根据自己的皮肤性状、不同的季节、不同的用途来挑选适用的化妆品。我是偏油性皮肤的人，因此常选用洗净力较强的洁肤用品和具有收敛性的化妆水类用品。我从书上看到，干性皮肤的人应该使用含油脂成分的洁肤用品以及含油量高的冷霜之类的护肤品，不宜使用甘油，因甘油吸水性较强，使用后会使皮肤更加干燥；中性皮肤的人，则可选用洗净力较弱的洁肤用品以及奶液、润肤霜之类的护肤品。

　　舒畅：儿童皮肤幼嫩，皮脂分泌少，须用儿童专用产品。老年人皮肤萎缩，又干又薄，应选用含油分、保湿因子及维生素E等成分的护肤品。此外，季节不同，使用的化妆品也有所不同。在寒冷季节，宜选用滋润、保湿性能强的化妆品；而在夏季，宜选用乳液或粉类化妆品。

　　主持人：由于污染、精神压力等因素导致的“问题皮肤”越来越多，那么，在日常生活中，人们应该如何护理皮肤？

　　杨洁： “问题皮肤”是指皮肤处于亚健康状态或皮肤病状态。常见的“问题皮肤”包括：油性皮肤、干性皮肤、敏感性皮肤、痤疮、脂溢性皮炎、黄褐斑、皮炎、湿疹等。这些“问题皮肤”如果选用普通的化妆品，有可能使皮肤“问题”加重；如果选用含激素的药品，可能暂时有效，但长期使用会出现激素依赖性皮炎。因此，“问题皮肤”的最佳选择是在专科医生指导下使用医学护肤品，必要时再配合药品进行治疗。

　　白玲：医学护肤品和普通化妆品是有区别的。医学护肤品是一类介于药品和普通化妆品之间的“特殊”化妆品，以安全性、有效性为核心设计配方，在欧美国家又称“药妆品”，由皮肤科医师在医院开具处方，有需求者到药店购买，主要用于“问题皮肤”的辅助治疗及皮肤护理。普通化妆品主要针对正常皮肤的保湿、滋润及美白等护理，在配方上一般含有香料、色素、防腐剂等，对皮肤科常见的敏感性皮肤、痤疮、皮炎等“问题皮肤”往往不适合，易引起“问题皮肤”症状加重。

　　舒畅：目前，我国尚未建立医学护肤品的分类及管理机制，其仍归属于化妆品，但不少厂家“药妆”概念满天飞，普通民众很难判断哪一种是真正的医学护肤品，同时，也很难根据自己的皮肤特点和皮肤问题选用适合自己的医学护肤品，难以达到防治皮肤病及皮肤美容的目的。因此，医学护肤品应在皮肤科医师的指导下使用。

　　闻海燕：特别值得提醒的是，少数不正规的美容院在销售自制的护肤品，尤其是可能添加了激素药品的护肤品，长期使用会产生激素依赖现象和皮肤萎缩、血管扩张、皮肤敏感等一系列更为严重的皮肤问题。

　　主持人：日光引起的光老化是导致皮肤出现皱纹、色素沉着、毛细血管扩张及粗糙老化的重要原因。夏季来临，市民该如何护肤？

　　杨洁：皮肤老化可分为皮肤自然老化和光老化，而且紫外线对皮肤的伤害是累积的，所以夏季一定要采取必要的防护措施，尽可能地减少日光辐射造成的皮肤损害。首先，要合理选择外出时间，夏季尽量避免在9时至16时的时间段外出。其次，要做好防护，简单说来就是“戴帽、打伞、穿长袖防晒衣、涂防晒霜”。防晒剂分为物理防晒剂、化学防晒剂和生物防晒剂三类。防晒剂要在出门前15至30分钟左右涂抹，且每隔2小时需重复使用一次。

　　刘俊伟：夏季应避免使用高营养护肤品。一年之中，皮肤分泌汗水和油脂最多的季节就是夏季。皮肤新陈代谢的加快使得皮肤角质层的坏死细胞剧增，堆积在表皮。这时，如果我们使用高营养护肤品，其中的营养就会被这些堆积在表皮的油脂所阻挡，无法渗入到皮肤内部，从而加快皮肤的氧化，使皮肤出现敏感、色斑、皱纹等问题。因此在夏季，无论是彩妆还是护肤品都应该选择质地清透且具有深层滋润效果的。

　　主持人结束语：虽然美的标准在不同的国家、不同的民族间各不相同，但是有一些标准是共同的，即美的皮肤应该是健康、红润有光泽、柔软细腻、结实富有弹性及活力的。希望通过今天各位专家的座谈，能让我们都拥有健康、美丽的肌肤。