虽然柠檬含有许多的维生素C，但是柠檬汁中的维生素C的含量不多，短时期不会起到美白淡斑的作用，必须要长期的饮用才可以起到美容的功效一柠檬含有维C的含量比较少大家都知道维C可以防止黑色素的形成，阻止黑色素的沉淀。
喝柠檬水可不可以美白1 可以美白的，柠檬本身是一种营养和药用价值都极高的#39水果，含有丰富的柠檬酸，被誉为“柠檬酸仓库”柠檬中最主要的营养成分除了糖类以外，还有钙磷铁及维生素B1维生素B2维生素C和烟酸等。
有美白效果 柠檬是一种富含维生素C的营养水果，一般人都将之作为美容食品柠檬耐久易保存，含丰富的维生素C，能防止牙龈红肿出血，还可减少黑斑雀斑发生的几率，并有部分美白的效果柠檬的美白功能不能小看，经常喝柠檬水。
很高兴为楼主解答！每天喝一杯然后用柠檬水洗脸美白效果显著 1根据楼主描述，我认为您现在最重要的是应先给皮肤补水，皮肤水润了才能考虑其它的，不然您的皮肤会越来越差奥~ 楼主只要按照以下方法护肤，那么您的皮肤一定会越。
经常喝柠檬水是可以美白的，因为柠檬是一种富含维生素c 的水果，经常喝不但具有美白的作用，还会减少黑斑雀斑发生的发生率，之所以看你的室友没有效果，可能是你们天天见过的原因，所以看着没有效果，而且这个效果比较慢，得。
对抗抗肌肤老化全靠它柠檬水能美白的原因无非是，柠檬中含有大量的维生素C，除此以外还有维生素B1维生素B2维生素E和烟酸等一般来说，想要皮肤美白，就必须让维生素C与血液结合，抑制黑色素，从而达到美白效果。
一柠檬的功效1美白护肤柠檬含丰富的维他命C，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分对热衷水果美容的女性，柠檬更是其不可或缺的美容主角除了富含丰富的维他命C外，柠檬还含有维他命AB1B2，它不仅有美白。
柠檬是感光植物，白天黑反而会吸收阳光，一般是晚上喝才会美白，因为它富含维生素C，另外美白类护肤品推荐薇姿保湿美白四件套，含洁面啫喱+爽肤水+双重菁润焕白锁水乳液及精华乳保湿深疗润白，美白同时，为肌肤提供深疗保湿。
变黑的不要喝了喝柠檬水是可以美白的，但是见效慢，而且效果不大你要美白就敷面膜啊，效果不错的啊我现在就一直在用天使索菲家的中药面膜，美白效果挺不错的。
是的，但是要经常服用，而且柠檬最好是新鲜的，不要食用过量，因为柠檬比较酸，食用过多会到时胃酸，喝的时候可以加点蜂蜜。
柠檬中含有大量维生素C钙磷铁等，常饮柠檬汁不仅可美白肌肤，还能防止黑色素沉淀，达到美白的作用所以柠檬用来喝或者敷脸，都能起到一定美白淡斑作用。
回答病情分析 喝柠檬水是有美容，美白的功效的一般需要美白的话，需要多吃白色的食物的 指导意见 考虑你可以喝柠檬水，但是喝了之后最好不要马上去晒太阳的，平常多吃牛奶，淮山，各种水果等。
最常见的就是喝柠檬水甚至有人建议 “一天喝2杯柠檬水”要是敢这么做的，小咔可以保证， 比美白效果更明显的是你的胃酸不过“柠檬水”美白的消息也不算是空穴来风，因为柠檬中确实是 含有大量的维C成分 。
效果不怎么明显 可能是因人而异吧，个人觉得做些水果，牛奶，酸奶之类的的面膜，效果不错的。
美白的方法和方式有很多种，而且因人而异，找到适合自己的长期做，就会有很好的效果，以下有一些大家常用的方法，大家可以根据自己的情况，选择性的尝试一下1酸牛奶蜂蜜柠檬汁各100毫克，加5粒维生素E调匀，敷面并。
网上流出一则宋轶参加影视发布会的活动现场视频，视频中，宋轶正和大家分享她的美白秘籍生吞柠檬 宋轶声称自己每天都会生吞一片柠檬，话一出台上的人都感到很惊奇，嘴里还在不停重复“生吞柠檬啊”为了美白 女明星为了。
发布于 2023-02-04 08:22:02 回复