吃多了对人体有以下坏处1损伤牙齿蜂蜜含糖量很高,吃多了可能会产生蛀牙2拉肚子,造成腹泻,特别是用冷水冲服蜂蜜,会刺激肠胃3发胖蜂蜜糖分很高,很容易转成脂肪堆积在体内4酸性增加大量吃蜂蜜会使胃酸。
蜂蜜确实是含糖的,而且蜂蜜里面的含糖量也是非常的高的,大概约有75%的含糖量,由于有一些血糖高或者是一些糖尿病的患者,最好是不要喝蜂蜜平时像一些中老年人也尽量要注意少吃一些蜂蜜或者是少喝一些蜂蜜水,避免引起。
蜂蜜中60%以上都是糖,不过以单糖为主,主要是葡萄糖和果糖,这两种糖对人体很好蔗糖含量极少,成熟蜜才1%左右 参考资料 本回答由提问者推荐 举报 答案纠错 评论 6 0 食疗养生坊 采纳。
发布于 2022-11-02 01:39:45 回复