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买美白精华一定要从成分入手

美白产品非常多，但要知道哪一款效果好，更适合自己，一定要从美白成分下手去了解。像抗坏血酸、熊果素、烟酰胺这些成分都是被业界认可有效的。维生素群就是美白精华的常见成分，70%-80%的美白精华都离不开维生素群，特别是维生素C，因为维生素C的美白效果是非常好的。很多明星吃的美白丸啊，打的美白针主要成分也有维生素C啊。我就十分喜欢用维生素C高剂量的护肤品。

我买美白精华会前，一般先看成分表上有没有维生素群成分，含量多不多，如果是主打植物成分，就会先查一下这个植物的维生素含量，或者挑一些维生素高剂量的精华，例如obagi的C10，效果一般都会很明显。

有效的美白成分当然不止这几种，其实每年都会有许多新的美白成分被研发出来，而坦白说，多数的医师都不会对这些新的美白成分很熟悉。废话啊！都刚研发出来，我们最多也只在论文或一些发表会上看过，怎么可能说我们对这些东西很有经验呢？

如果哪个医师说，某某最新的美白成分保证效果更好，那绝对不是真心实意的保证。因为一个新的成分，受到的检验还不够多，在之前开发到上市的任何一个阶段一旦出现问题，造成的结果可能很严重。之前日本佳丽宝公司新研发的杜鹃花醇成分，就造成了很多使用者的暂时性白斑问题。

下面还是给大家介绍一些有效的老成分

美白成分：维生素C——抗坏血酸

想要美白的话维生素C是最有效的，传统的美白成分。它的美白效果是非常得到医学界、护肤品生产商的认可的。不管护肤品再怎么升级换代，70～80%的产品还是离不开VC。

美白成分：维生素C——抗坏血酸

想要美白的话维生素C是最有效的，传统的美白成分。它的美白效果是非常得到医学界、护肤品生产商的认可的。不管护肤品再怎么升级换代，70～80%的产品还是离不开VC。

但护肤品成分表上，维生素C叫抗坏血酸（不要以为没写着维生素C，这个护肤品就不含，因为维生素C会有很多衍生成分）

维生素C分为左旋和右旋两种，其中左旋的效果更好。维生素C安全，但稳定性较差。容易氧化，氧化后效果就大打折扣。

以维生素C为主打成为的美白产品非常多，我自己用过的有修丽可的VC精华、乐敦CC美白精华，还有VC含量高的植物萃取成分，比如沙棘果、茶多酚、葡萄籽提取物。

推荐产品：

德国天露芬双层美容油

购入渠道：某宝德国代购

价格：￥170/50ml

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天然有机护肤品中，我用过觉得效果惊艳的，德国天露芬双层美容油算一个。天露芬和安娜柏林是相同的母公司，所以这款精华也特别像安娜柏林的橙花蜜，都是水油结合，上面是油，下面是水，摇匀后再用。

提亮效果很出色，用后真的马上白一个度，而且对去斑点、痘印效果很好，痘印明显没那么嚣张了。我通常是全脸涂沙棘原液，然后再针对斑点地方涂去痘印的产品，痘印消得很快。自从有了它haba的鲨鱼油就闲置了~

这款产品主打成分是沙棘。科普一下沙棘~沙棘可是含有天然维生素种类最多的水果，沙棘果中维生素C（抗坏血酸）、E（生育粉）、A（胡罗卜素）、K的含量，几乎居一切果蔬之冠。尤以维生素C的含量最高。各种成分拿出来都是秒杀其他果子

城市的妹子可能不知道沙棘是什么，实际上在新疆，藏族地区，这个被称之为圣果的植物，到处可见，随时可以喝到沙棘汁呢，中国的沙棘原液好多出口到欧洲来了。德国人才发现这个超级水果几十年，就开始培育出5个用于栽培的沙棘品种，并且实行栽培标准化、采收机械化。萃取出沙棘精华，再由专业的芳疗师调配，沙棘就能上脸涂了

这款产品第一次我在德国购入，后来看到某宝德国代购有，回购都在某宝了。需要连接的可以私信我，看到就回复

修丽可VC精华

购入渠道：朋友代购

价格：420元/30ML

修丽可的VC精华含有10%的左旋维生素C，入门款，是用过最奢侈的精华之一。。但效果真的非常好，用了之后家人都说我最近怎么白了这么多，这应该归功于它含有大量的VC。它有去角质的功效，更适合油性或痘痘肤质，干性皮肤的用可能会有点刺激哦。不用的时候尽量放入冰箱，应为维生素C容易氧化。这瓶精华刚开始用的时候效果惊艳，但用到后面效果就没什么了，和被氧化了有很大关系。

乐敦CC美白精华

购入渠道：日本药妆店

价格：约70RMB/20ml

人气很火的乐敦CC精华，同样也有大量的维生素C，油状质地没那么容易氧化，效果比修丽可的稳定。但是上脸比较油，而且里面还含有抗坏血酸棕榈酸脂，与阳光会产生大量自由基让皮肤变黑，所以千万不能白天用。至于美白去痘印效果还是不错的，用了两三周后确实觉得痘印减淡了不少。

Obagi C10

购入渠道：日本药妆店

价格：约250RMB/12ML

乐敦旗下还有一个高端品牌叫obagi，价格也相对的呵呵呵，浓度分了好几个档，VC的浓度不同。建议从5开始用起，逐步建立皮肤耐受。我现在在用10浓度的，没有任何不适，负责任地说美白和去痘印都有效，痘印有变淡，但是没有完全去掉。打算再入手20浓度的，看看效果会不会更好。

科颜氏淡斑精华

价格：约400rmb/30ml

同样成分中主打维生素C的一个美白精华，成分里还有水杨酸，敏感皮不太适合。无水的透明状，味道我实在是不喜欢，好奇怪。30ml就可以用挺久的了，建议买30ml就行，1-2滴就能够用全脸。美白效果的话还好，感觉无功无过，但是价格一点也不便宜啊啊啊。之前用金盏花爽肤水也觉得没啥用，和科颜氏八字不合啊~

美白、抗老成分：维生素A1——视黄醇

美白、抗老成分：维生素A1——视黄醇

视黄醇又称为维生素A1，第一次使用视黄醇的人可能会脱皮，这也是视黄醇的副作用之一

另外，用过视黄醇千万不要不涂防晒就出街！否则更容易晒伤皮肤！

别看视黄醇副作用多，其实护肤品中添加视黄醇的含量很小，对皮肤伤害不大。但它的好处是非常多的！

视黄醇是美国皮肤科医生的常用药，对抗皱抗痘效果很好。很多小仙女喜欢视黄醇和烟酰胺搭配一起用，持续一段时间会发现皮肤变得透亮很多，摸起来很光滑。视黄醇可以淡化色素，抗衰老，减少皮脂溢出。雅诗兰黛的白金系列主要成分就是视黄醇，价格可是华丽丽的~

推荐产品：

安娜柏林视黄醇眼霜

购入渠道：某宝德代

价格：￥238/30ml

安娜柏林一款在国内很火的眼霜，一开始是被它绿色的包装吸引的，本人最爱草木绿色啊。跟科颜氏的牛油果眼霜一样含有牛油果提取物成分，但真正的黄牌成分可是视黄醇啊！！视黄醇！视黄醇！对抗衰、美白效果杠杠的成分。雅诗兰黛、娇韵诗的产品很多就有视黄醇成分啊！

我是这款眼霜的死忠，抗衰去黑眼圈去皱效果惊人。30ml大大的一瓶被我用空瓶了，这是第二瓶，能肉眼看到眼周细纹、黑眼圈都有减淡。

这个眼霜质地轻薄，很容易推开，可以作为打底眼霜，可以敷眼膜前用，可以熬夜后厚厚的敷一层，刚擦上去有种热热的提拉紧致感觉。

性价比还是高于origins，科颜氏、jurlique 这些眼霜的。比较适合30岁以上的熟龄肌肤。

the ordinary2%视黄醇精华

购入渠道：美亚

价格：90rmb/30ml

性价比超高的的加拿大品牌，在北美上市的时候卖断货的。虽然视黄醇含量达到2%，但是在视黄醇产品中却是比较温和的。成分猛见效快，直击成分党的小心脏啊，用后美白效果是立竿见影的。但是相对于其他高剂量的护肤产品来说，the ordinary的价格又便宜到不可思议。很多美妆博主也在推荐了。不过敏感皮还是要慎用，因为视黄醇的含量不低，特别是孕妇千万不要尝试。

彼得罗夫维A晚间修护精华

参考价格：250rmb/30ml

含有1.5%的视黄醇，比the ordinary 的略低，但功效毋庸置疑，只要你耐受。一般大牌抗老产品也就添加0.5%以下效果就很不错了。成分表简单清晰，维A抗老抗皱，维C美白，维E抗氧化，还有我大爱的角鲨烷。我一般作为肌底液使用，洁面和爽肤水之后用。

对了，补充一点，维A感光，只能晚上用！只能晚上用！只能晚上用！灯光都不能，所以只能晚上用。否则会刺激黑色素再生，还会更黑，功亏一篑~~~

美白、抗老成分：烟酰胺

烟酰胺是维生素 B3的活性形式，很多研究已经发现烟酰胺对于皮肤屏障的修复、淡斑美白、以及改善皮肤弹性等方面有很好的效果。

SK-II小灯泡的成分表上，排在 Pitera 之后的第二大功效性成分，就是烟酰胺。烟酰胺真正被市场认识是在宝洁的玉兰油推出含有烟酰胺成分的产品，比如Olay的小滴管。而现在越来越多美白产品都含有烟酰胺，比如护肤品中的网红品牌的芙丽芳丝就很爱用烟酰胺。

推荐产品：

SK-II小灯泡

价格：约900rmb

SK-II小灯泡的当家成分pitera就不说的，高含量的烟酰胺也是它美白效果极佳的原因之一。精华接近乳液状，比较水润。肉眼可见的美白效果，用后一周左右就可以看到效果了。在我心中美白产品效果可以排前三。但想一直白下去还是得坚持用才行。气味是普通发廊洗发水的味道不喜欢。而且价格很贵。SK-II出名的砍人不手软。

cerave的pm乳液

购入渠道：美亚

价格：约100rmb/89ml

pm乳含有高浓度的烟酰胺，美白效果不错，是个好东西，但用量不能太多，敏感皮先测敏再用，毕竟烟酰胺比较刺激。质地很轻薄，上脸不会觉得油腻。但是保湿力度不够。总的来说便宜大碗，是个不错的美白产品。

奥乐芬Olecule维生素B5精华

参考价格：30ml/300rmb

成分非常简单，只有5种，和修丽可的成分都是简单、高效。主打维生素B5的泛醇，也含有烟酰胺成分。烟酰胺本来就是个好东西，搭配上泛醇，不仅可以美白，还能抗老。最近两年玻尿酸成分非常火，这款也含有！所以会有保湿功效。保湿工还非常好，上脸后不一会儿皮肤就软软的了，和我用的玻尿酸原液感觉比较像。有平价杜克之称，值得入手。

继续更新几个被医学界认可有效的美白成分。

熊果素（Arbutin）

熊果是很有趣的一种植物，有一种让人不愉快的味道，但熊超爱吃。有一个俗称叫做 Bear Grape （熊的葡萄），熊果素跟甲基熊果素可以抑制酪氨酸酶活性，进而抑制黑色素生成。浓度一定要在7%一下，否则反而可能产生黑色素。

熊果素（Arbutin）

熊果是很有趣的一种植物，有一种让人不愉快的味道，但熊超爱吃。有一个俗称叫做 Bear Grape （熊的葡萄），熊果素跟甲基熊果素可以抑制酪氨酸酶活性，进而抑制黑色素生成。浓度一定要在7%一下，否则反而可能产生黑色素。

曲酸

源自多种真菌，例如麴霉菌和青霉菌。原本用于食品加工，后来发现有抑制酪氨酸酶效果，因此可作为外用美白成分。

曲酸

源自多种真菌，例如麴霉菌和青霉菌。原本用于食品加工，后来发现有抑制酪氨酸酶效果，因此可作为外用美白成分。

修丽可Phyto+色修加强版精华

参考价格：30ml/600rmb

色修加强版的主打成分是曲酸，还有上面说到的熊果素，还有熊果草提取物，从成分上来说都是很强大的美白成分。当然刺激性也会很高，我从来不敢把它用在比较敏感的地方。对淡化色斑、痘印效果很明显。

凝血酸（Tranexamic Acid）：

可以抑制黑色素活性，改善发炎状态，具有微小血管收缩及抗氧化作用。很多所谓的「美白锭」或「美白针」都含有这个成分。如果流鼻血的时候，医师也常会开这种药帮你止血。这个成分在美白精华的添加量在2%-3%左右。

凝血酸（Tranexamic Acid）：

可以抑制黑色素活性，改善发炎状态，具有微小血管收缩及抗氧化作用。很多所谓的「美白锭」或「美白针」都含有这个成分。如果流鼻血的时候，医师也常会开这种药帮你止血。这个成分在美白精华的添加量在2%-3%左右。

资生堂美白焕颜精华液

参考价格：30ml/500元

资生堂家的这款美白精华主打成分就是凝血酸，还有甲氧基水杨酸钾，活性成分还有不少，美白效果应该是不错的，这款我没有用过，因为溶剂用的是刺激性比较强的SD乙醇40-B，容易致痘。

美白精华用多久有效果

很多人会问我美白精华用了多久能起作用，能不能立刻起作用。我解释一下~~黑色素从制造造到运送到角质需要大约「28天」的时间，所以一般来说使用美白产品，如果他主打作用在黑色素的话，会需要一个月的时间评估有没有效果。如果立刻有效的话，那它一定不只作用在黑色素的层次，而是更深的层次，那可能会对皮肤伤害很大

所以如果想美白或淡斑，请听我的几点良心建议啊：

1. 预防胜于治疗，防晒佔80%以上的重要度。

2. 老成分通常比新成分安全，效果未必真的差很多，而且通常比较便宜

3. 产品组成单纯一点比较好，避免不清楚的交互作用

4. 美白产品不要一次用很多种，不然等于你自己混了一个多种成分混用的产品

5. 选择产品请看清楚活性成分及浓度（但产品常常标示不清…）

6. 出现斑点请先搞清楚是先天还后天，了解病因才能开始对症治疗

7. 追求美白很好，但别想逆天。自然肤色通常是安全底线。追求更白，常常只会更惨。