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拉丁舞有五个舞种伦巴恰恰桑巴舞牛仔舞斗牛舞拉丁舞的五项舞蹈各有风格，桑巴的激情，恰恰的活泼，伦巴的婀娜，斗牛的强劲，牛仔的逗趣风格的不同，最主要的是内涵的把握1伦巴Rumba伦巴起源于古巴，音乐。

2拉丁风格 最早的有氧舞蹈都带有拉丁舞风格的有氧舞蹈，如爵士舞风格的有氧舞蹈jazzaerobics以后又出现了萨尔萨有氧舞salsaaerobics，这也是一种比较快的拉丁舞风格的有氧舞蹈，吸取了许多如曼波舞恰恰舞探戈桑巴舞的风格这些有。

桑巴源于巴西，是一种民间舞蹈，在当地的狂欢节从Bajao到Marcha有很多种桑巴舞为了将桑巴舞的特点表现出来，舞者必须欢快煽情激昂地表演桑巴有着特有的节奏，其中以富有巴西特点的乐器著称现在很多健身房中也兴起一种。

吉特巴Jitterbug 俗称水兵舞第二大类是拉丁舞， 即Latin Dance， 有以下舞种伦巴舞 恰恰舞 牛仔舞 桑巴舞 五 探戈舞TANGO 1探戈舞的起源 20世纪，在欧美舞厅舞的发展中，拉美许多民族和美国黑人都作出了重大。